他人の目を気にしすぎる、そういう人は多いですよね/コラム

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占い相談の多くは恋愛の悩みです。ということは、恋愛相談に強くなれば、間違いなく占い師で成功するわけです。「救いようのない恋愛相談に占い師がどう答えるか」知りたくないですか？

　占い師を目指す女性から、こんな質問がありました。

「私は人の目が気になって、緊張してしまいます。人前でうまく話ができません」

　たしかに、他人の目ってだれでも気になりますよね。結論から言うと、人の目を気にすることは悪いことではありません。「人に見られている」という意識があるから、緊張感が生まれてやる気も起きてくる。他人の目があるから、「恥ずかしい言動はやめよう」「嫌われるようなことをしない」と律することができる。だけど彼女は、その意識が強すぎるんですね。

「知らない人を直視できない」
「人前に出ると言葉が出てこない」

　でも、そんなふうに他人を怖れすぎたら社会生活に支障がうまれます。他人の目を気にしすぎる、そういう人は多いですよね。

「他人の目を気にせず、自然に振る舞いたい」

そう思えば思うほど逆にリキんでしまうんですよね。さらに他人の目が気になって、もっとぎこちない態度になる。なので、ぼくは提案しました。「他人の目を無視しよう」なんて考えないで、と。

　世間には、厚顔無恥な人がたくさんいます。「逆に、もっと人目を気にしたほうがいいのに」と思うほどにね。そんな恥知らずな人よりはマシかもしれませんのである程度、他人の目は意識すべきなのです。では、なぜ人前で極度にアガってしまうのでしょう。それは《自分に自信がない》からだと思われがちですが、じつは、そうではなく《自意識が強すぎる》のです。

「かっこいいところを見せよう」
「立派な人間だと思われたい」

そう考えるから、かえって不格好になるのです。

　たとえば、お客さんに対して商品の説明をするとき、話を聞く人たちは、商品に関する情報を知りたいだけ。「話している人がどういう人間か」ということには、あまり興味をもちません。なのに、緊張するあまり、何度も言葉につまってしまったら？かえって相手の目が『自分』に集中します。これでは本末転倒ですよね。主役は『商品』なのに。

　じゃぁ、なぜ、そんなに緊張するの？じつは「自分が気にするほど、相手はあなたのことを気にしていない」という事実を知らないからです。「変に思われたくない」「注目されるのが恥ずかしい」この思いが強すぎることで、逆に注目を集めてしまうわけです。くちベタや気が弱いことが、いけないわけではないですよ。自分に劣等感をもち、それを虚勢で誤摩化そうとする、そこに問題があるのです。

　人の目を気にして萎縮するのは「他人の目を気にしている」のではなく、「他人に見られている自分を意識しすぎ」というのが正体なのです。