自己イメージに自信があれば傷ついたり疲れたりしません/コラム

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自己イメージに自信があれば傷ついたり疲れたりしません

来年一発目のセミナーが発表されました。

【2023/1/22(日)14:00ー17:00】

3時間で理解できる風水入門セミナー。

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http://harajuku-uranai.com/fusui_bigenner_2301/

現地参加は原宿ほしよみ堂で、定員は10名です。

自己イメージに自信があれば傷ついたり疲れたりしません

 運をよくするには、自分の性格や性質を知り、それに見合った風水を施すことです。風水を改善させると、心の乱れが整うからです。素直になると、運気が良くなります。嫉妬したり、ひがんだり、ヘソを曲げたりしやすい人は、なんとなく運が悪いものです。ひがみっぽい人は、劣等感が強い傾向にあります。自己イメージが曖昧だと、感情が不安定になってしまうから劣等感が強くなります。

 そういう人は、自己卑下によって愛情を確認しようとします。「私なんて」と自己卑下し、「そんなことないよ」と同情してもらい、価値があると言われたいからでしょう。がみっぽい人は、承認欲求だけでなくて、称賛されたい気持ちが強いです。自分を特別に優しくしてほしいと願い、パートナーや友人が他の人に優しくするだけで、すねて不機嫌になってしまいます。人が怖い、という心が発動します。


 対人恐怖というのは、他者に悪い印象を与えたり、弱点を知られたることを恐れている状態です。また被害者意識が生まれて、周囲に受け入れられていないという疎外感が強くなります。もし自分がひがんでいると感じたとき、対処法を知っておくといいです。

『人は人、自分は自分』と心の中で唱えるのです。

 自分と友達は違う人間だと、境界線を引いて冷静になりましょう。「あのひとのは人気があって悔しい」と思う感情を確認できたら、それは勝ち負けではないと自分に言い聞かせるのです。ひがみっぽい人は、他者からの評価が自己評価だと思ってしまうため、自尊心が下がってしまいます。

 本来の自尊心とは、自分で自分を認めることです。試験に受からなくても、面接が不合格でも、自己イメージに自信があれば傷ついたり疲れたりしません。自分の魅力を1日1つ、ノートに書き出していきましょう。

 ひがんでいる自分を正面から意識するのは難しいもの。ひがんでいる自分を見つけたら、外在化するといいでしょう。感情の一部を外に出すことで、客観的に自己を見つめてみるのです。

自分の中に潜むひがみとどう付き合っていくか想像するだけでも、少しは感情が楽になるはずです。


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